Traumatherapie in Tirana

Traumatische Erfahrungen können lange nachwirken — in Erinnerungen, im Körper, im Schlaf und in Beziehungen. Bei Serafeim Care bieten wir sichere, traumasensible Unterstützung in Ihrem Tempo, in unserer Praxis in Tirana oder online.

Ein Trauma kann durch ein einzelnes Ereignis entstehen — einen Unfall, einen Übergriff, einen plötzlichen Verlust — oder durch wiederholte Erfahrungen wie häusliche Gewalt, Vernachlässigung in der Kindheit oder Mobbing. Reaktionen nach einem Trauma sind Versuche von Psyche und Körper, Sie zu schützen. Sie sind keine Schwäche.

Häufige Anzeichen nach einem Trauma

ungewollt wiederkehrende Erinnerungen oder Bilder
Albträume und Schlafstörungen
Vermeidung von Orten, Menschen oder Themen, die an das Ereignis erinnern
ständige Anspannung oder Schreckhaftigkeit
emotionale Taubheit oder Gefühl der Distanz
Reizbarkeit, Schuld- oder Schamgefühle
Schwierigkeiten mit Vertrauen und in Beziehungen

Nicht jede belastende Erfahrung führt zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Wenn die Beschwerden jedoch anhalten oder Ihr Leben einschränken, hilft professionelle Unterstützung.

Wie wir mit Trauma arbeiten

Traumaarbeit beginnt mit Sicherheit. Zuerst bauen wir Vertrauen und Stabilität auf; erst wenn Sie bereit sind, verarbeiten wir die belastenden Erfahrungen. Unser Vorgehen kann Folgendes umfassen:

sorgfältige psychologische und psychiatrische Abklärung
traumasensible Psychotherapie
traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie
Techniken zur Stabilisierung und Emotionsregulation
Schematherapie und integrative Ansätze
psychiatrische Begleitung und, wenn nötig, medikamentöse Behandlung

Sie bestimmen das Tempo. Sie müssen nie mehr erzählen, als Sie bereit sind zu teilen.

Wann Sie Hilfe suchen sollten

wenn Erinnerungen oder Albträume nicht nachlassen
wenn Sie immer mehr Situationen vermeiden
wenn Sie sich ständig angespannt oder wie betäubt fühlen
wenn Beziehungen, Arbeit oder Schlaf leiden

Warum Serafeim Care

Therapeutinnen und Therapeuten mit Ausbildung in traumasensiblen Ansätzen
sichere, ruhige und vertrauliche Atmosphäre
Psychotherapie verbunden mit psychiatrischer Perspektive
Sitzungen in der Praxis oder online
Behandlung auf Albanisch, Englisch, Deutsch und Griechisch

Wenn Sie Gedanken haben, sich etwas anzutun, oder sich in Gefahr fühlen, wählen Sie sofort 127 oder 112 oder suchen Sie die nächste Notaufnahme auf.

Häufige Fragen

Muss ich alles erzählen, was mir passiert ist?

Nein. Sie entscheiden, was Sie wann teilen. Die Arbeit beginnt mit Stabilität und Sicherheit, nicht mit den Details des Ereignisses.

Hilft Therapie auch bei lange zurückliegenden Traumata?

Ja. Auch Erfahrungen aus der Kindheit oder von vor vielen Jahren lassen sich in der Therapie erfolgreich verarbeiten.

Wie lange dauert eine Traumatherapie?

Das hängt von der Art des Traumas, den Beschwerden und Ihren Zielen ab. Manche profitieren von einer Kurzzeittherapie, andere von einem längeren Prozess.

Ist Therapie auch online möglich?

Ja, ein großer Teil der Therapie kann online stattfinden. Gemeinsam entscheiden wir, welche Form am besten zu Ihnen passt.

Tirana & online

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Psychiater in Tirana

Professionelle psychiatrische Begutachtung, individueller Behandlungsplan und vertrauliche Beratungsgespräche in der Klinik oder online.

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