Terapi për Traumën në Tiranë

Përvojat traumatike mund të lënë gjurmë që ndihen për një kohë të gjatë — në kujtime, në trup, në gjumë dhe në marrëdhënie. Në Serafeim Care ofrojmë mbështetje të sigurt dhe të informuar për traumën, me ritmin tuaj, në klinikë në Tiranë ose online.

Trauma mund të vijë nga një ngjarje e vetme — një aksident, një sulm, një humbje e papritur — ose nga përvoja të përsëritura, si dhuna në familje, neglizhimi në fëmijëri apo ngacmimi. Reagimet pas traumës janë mënyra se si mendja dhe trupi përpiqen të mbrohen. Ato nuk janë dobësi.

Shenjat e zakonshme pas një traume

kujtime ose imazhe që rikthehen padashur
ankthe gjatë natës dhe probleme me gjumin
shmangie e vendeve, njerëzve ose temave që të kujtojnë ngjarjen
ndjesi alarmi të vazhdueshme ose trembje e lehtë
mpirje emocionale ose ndjesi largësie
nervozizëm, faj ose turp
vështirësi në besim dhe në marrëdhënie

Jo çdo përvojë e vështirë çon në çrregullim stresi post-traumatik (PTSD). Por nëse simptomat zgjasin ose ju kufizojnë jetën, mbështetja profesionale ndihmon.

Si punojmë me traumën

Puna me traumën fillon me sigurinë. Së pari ndërtojmë besimin dhe stabilitetin, pastaj, vetëm kur jeni gati, përpunojmë përvojat e vështira. Qasja jonë mund të përfshijë:

vlerësim i kujdesshëm psikologjik dhe psikiatrik
psikoterapi e informuar për traumën
terapi kognitive-bihejviorale e fokusuar te trauma
teknika stabilizimi dhe rregullimi emocional
Schema Therapy dhe qasje të integruara
ndjekje psikiatrike dhe, kur nevojitet, trajtim medikamentoz

Ju vendosni ritmin. Nuk ju kërkohet të tregoni më shumë se sa jeni gati të ndani.

Kur të kërkoni ndihmë

kujtimet ose ankthet nuk po zbehen
po shmangni gjithnjë e më shumë situata
ndiheni vazhdimisht në alarm ose të mpirë
po ju vuajnë marrëdhëniet, puna ose gjumi

Pse të zgjidhni Serafeim Care

terapistë me formim në qasje të informuara për traumën
ambient i sigurt, i qetë dhe konfidencial
kombinim i psikoterapisë dhe perspektivës psikiatrike
seanca në klinikë ose online
kujdes në shqip, anglisht, gjermanisht dhe greqisht

Nëse keni mendime për të dëmtuar veten ose ndiheni në rrezik, telefononi menjëherë 127 ose 112, ose shkoni në urgjencën më të afërt.

Pyetje të shpeshta

A duhet të tregoj gjithçka që më ka ndodhur?

Jo. Ju vendosni se çfarë dhe kur të ndani. Puna fillon me stabilitetin dhe sigurinë, jo me detajet e ngjarjes.

A mund të ndihmojë terapia edhe për trauma të vjetra?

Po. Edhe përvojat nga fëmijëria ose nga shumë vite më parë mund të përpunohen me sukses në terapi.

Sa zgjat terapia për traumën?

Kjo varet nga lloji i traumës, nga simptomat dhe nga qëllimet tuaja. Disa persona përfitojnë nga një terapi afatshkurtër, të tjerë nga një proces më i gjatë.

A mund ta bëj terapinë online?

Po, shumë pjesë të terapisë mund të zhvillohen online. Së bashku vlerësojmë se cila formë ju përshtatet më mirë.

Tiranë & online

Shërbime të specializuara

Psikiatër në Tiranë

Vlerësim psikiatrik profesional, plan trajtimi i personalizuar dhe konsultime konfidenciale në klinikë ose online.

Mëso më shumë

Psikoterapi në Tiranë

Psikoterapi profesionale për ankth, depresion, stres, trauma dhe vështirësi në marrëdhënie.

Mëso më shumë

Konsulta Online Psikiatrike

Konsulta online të sigurta, fleksibile dhe konfidenciale në shqip, anglisht, gjermanisht dhe greqisht.

Mëso më shumë

Trajtim i Ankthit në Tiranë

Mbështetje profesionale për ankthin me qasje psikiatrike dhe psikoterapeutike të personalizuar.

Mëso më shumë

Trajtim i Depresionit në Tiranë

Vlerësim i kujdesshëm dhe trajtim i personalizuar për depresionin, me psikoterapi dhe ndjekje psikiatrike.

Mëso më shumë